敦煌市川道戶外文化發(fā)展有限公司

【敦煌徒步】敦煌徒步之后，第二或第三天很多人會有全身肌肉酸痛的感覺，這種一般在鍛煉后24小時后出現的肌肉酸痛在運動醫(yī)學上稱為"延遲性肌肉酸痛癥"。鍛煉后24-72小時酸痛達到頂點，5-7天后疼痛基本消失。

【自駕穿越大海道】穿越沙漠會有危險嗎?會不會迷路?會不會遇到危險的野生動物?敦煌川道戶外的領航員具有多年無人區(qū)穿越經歷，多次帶隊穿越沙漠及四大無人區(qū)，對線路了如指掌，經驗豐富，全程 GPS 定位配合衛(wèi)星地圖精確導航。荒涼沙漠里其實是又很多動物的，駱駝、牛、蒙古馬、狐貍、刺猬、野雞、水鳥等，沒有任何危險。

【敦煌徒步】一群企業(yè)家一起到戈壁徒步，4天要走120公里。這是企業(yè)家喜歡徒步挑戰(zhàn)的意義，挑戰(zhàn)自我，也尋找同伴。

【敦煌自駕游】1、西北地區(qū)平均氣溫較內地低，晝夜溫差大。敦煌景區(qū)因海拔或天氣原因，局部氣溫會更低，因此，夏季旅游時仍需帶外套或羊毛衫。

【穿越羅布泊】羅布泊是世界上著名的“死亡之海”、無人區(qū)與“旱極”，是不宜人類生存的不毛之地。提起羅布泊人們總會想到“樓蘭”，1700年前，樓蘭古國神秘消失。1900年，瑞典、地理學家和探險家斯文·赫定發(fā)現古城遺址。　　這里出土的樓蘭美女小河公主至今吸引著世界的目光。

【敦煌徒步】01：松開鞋帶，放松腳部：休息時可以松開鞋帶，但必須記住未到營地前，不要脫下鞋子。在長途行走中，雙腳會稍微發(fā)脹，中途休息脫鞋，余下的路走起來腳部會更痛苦哦。

【自駕巴爾斯】“五一”小長假期間，肅南縣巴爾斯景區(qū)迎來旅游小高峰。雖然已是五月，但游客仍可以在巴爾斯景區(qū)爬山賞雪。近期，受冷空氣影響，肅南縣部分地區(qū)迎來了降雪天氣，此次降雪也再次為巴爾斯雪山披上了潔白的盛裝。在和煦的陽光之中，巴爾斯雪山仿若散發(fā)著銀色的光輝，更顯得圣潔和神秘，游人們被這樣震撼的雪景所吸引，紛紛拍照打卡，留下最美好的記憶，仿若穿越回童話世界，也留下最難得的“五一”印象。

【敦煌徒步】1.速干衣+褲 (速干、排汗、防曬)選擇帶領子襯衫式的短袖速干衣，或立領速干衣，預防頸部曬傷。建議至少兩天更換一件，如果每天更換一件更佳。建議不要穿圓領速干衣，即使有頭巾的保護，也會有外露部分，容易曬傷。

【自駕甘青環(huán)線】一、乘車(機、船)安全事項。1、游客在機、車、船停穩(wěn)后方可上下機、車、船。并按機場、車站、港口安全管理規(guī)定或指示標志通行及排隊上下機、車、船;要講究文明禮貌，先照顧老人、兒童、婦女;切勿擁擠，以免發(fā)生意外。請勿攜帶違禁物品。

【徒步】一、去徒步，讓孩子放下手機。沉迷于手機不僅容易造成孩子大腦損傷、情感冷漠、注意力退化、記憶力衰退、學習能力差、社交恐懼等;造成親子無法正常溝通，嚴重影響家庭關系，通過參加敦煌徒步活動，徒步過程中的各類游戲環(huán)節(jié)，逐步提升戶外運動感統，激發(fā)孩子愛上戶外運動，從此放下手機。