敦煌市川道戶外文化發(fā)展有限公司
|
徒步路線
徒步攻略 【敦煌徒步】去敦煌徒步準(zhǔn)備什么，小編為初來(lái)乍到敦煌和不久將來(lái)想要來(lái)敦煌徒步的各位一一詳細(xì)的講解一下來(lái)敦煌徒步準(zhǔn)備什么。
2021-09-18
【敦煌徒步】敦煌徒步領(lǐng)隊(duì)的義務(wù)1、領(lǐng)隊(duì)要盡自己最大的能力，保障參加活動(dòng)的每一位隊(duì)員的安全。2、領(lǐng)隊(duì)要在活動(dòng)召集時(shí)說(shuō)明活動(dòng)的難度等級(jí)，讓隊(duì)員自己選擇參加或者不參加。
2021-09-06
【敦煌徒步】【有什么營(yíng)地設(shè)施】1.電力保障：營(yíng)區(qū)有發(fā)電機(jī)，為隊(duì)員提供設(shè)備充電呢，請(qǐng)隊(duì)員不要使用大功率設(shè)備。2.熱水供應(yīng)：營(yíng)區(qū)提供熱水供應(yīng)，僅供飲用。3.飲用用水：在營(yíng)區(qū)和補(bǔ)給站點(diǎn)設(shè)置專門飲用水領(lǐng)取處，統(tǒng)一管理避免浪費(fèi)。4.衛(wèi)生洗漱：活動(dòng)期間提供簡(jiǎn)易洗漱用水和場(chǎng)地。
2021-08-19
【敦煌徒步】【手機(jī)信號(hào)】在敦煌徒步的過(guò)程中，手機(jī)信號(hào)只覆蓋了部分路段，大部分路段是沒有信號(hào)的。組委會(huì)為團(tuán)隊(duì)通訊提供對(duì)講機(jī)。【營(yíng)地充電】營(yíng)地配有供電設(shè)備，但自發(fā)電設(shè)備電壓不穩(wěn)定，建議攜帶充電寶，每晚11點(diǎn)營(yíng)地?cái)嚯姟?/div>
2021-08-19
【敦煌徒步】問題一：敦煌徒步沙漠里能不能洗澡?答：在沙漠無(wú)人區(qū)徒步期間，不提供洗澡設(shè)施，但有一輛大型水車跟隨，配備簡(jiǎn)易的洗手臺(tái)，可以早晚洗漱、簡(jiǎn)單的以毛巾擦澡，推薦大家自行購(gòu)買濕紙巾，擦拭身體部位，保持干爽衛(wèi)生是很重要的哦~
2021-08-18
【敦煌徒步】敦煌徒步前的準(zhǔn)備:徒步中休息不要立即坐下或躺下，一定要站起來(lái)慢慢行走一圈。做十個(gè)以上深蹲起再坐下。二、開始徒步:肩沉背挺，盡量腹部呼吸。保持勻速的腳步，均勻的呼吸，不要忽快忽慢，不要你追我趕;欲速則不達(dá)。
2021-08-18
【敦煌徒步】敦煌徒步裝備清單1、戶外鞋：鞋必須要提前買，買戶外登山鞋(中幫)或者戶外越野跑鞋。鞋至少需要提前半個(gè)月磨合，千萬(wàn)不要在活動(dòng)的時(shí)候穿新鞋，在長(zhǎng)距離徒步過(guò)程中腳容易膨脹，買鞋時(shí)比平時(shí)穿的鞋大半碼或者一碼。
2021-08-17
【敦煌徒步】行走中少食多餐，吃得太飽，增加腸胃負(fù)擔(dān)，容易產(chǎn)生疲勞感。組委會(huì)每天提供徒步路餐補(bǔ)給根據(jù)自身用量攜帶。早餐：餐飲組每天會(huì)按時(shí)做好早餐，餐飲組嚴(yán)格把關(guān)保證食物的新鮮度與營(yíng)養(yǎng)搭配，保證每位隊(duì)員賽前補(bǔ)充能量。 午餐：餐飲組每天安排熱湯面，四種時(shí)令水果、四種小零食，功能飲料以及礦泉水等等，保證每位隊(duì)員有足夠的體力完成當(dāng)天的比賽。
2021-08-17
【敦煌徒步】四天三晚108公里戈壁征途，從樹立目標(biāo)感開始親近大自然，與沙漠同行，磨煉意志，從堅(jiān)持到超越的玄奘精神拉開序幕。從西游記文化到戈壁沙灘的歷史古跡和特有的地形地貌，行走在天地間從古至今來(lái)深度體驗(yàn)古文明古文化。從喧鬧的大都市抽離出來(lái)，四天三夜的徒步一起共餐一起露營(yíng)一起聆聽大自然的美妙旋律。
2021-08-09
【敦煌徒步】之所以選擇來(lái)戈壁徒步，好玩之處在于一是可以在荒無(wú)人煙之地慢悠悠欣賞風(fēng)景，二是不必像跑戈賽那樣拼搏，可以跟小伙伴們好好玩耍，三是可以體驗(yàn)一把古時(shí)張騫玄奘出行西域的情形，第四，可以逃避都市這個(gè)大火爐!傳說(shuō)中沙漠落日后將會(huì)冰冷刺骨，多讓人神往啊～
2021-08-06
|
