敦煌徒步女性該準(zhǔn)備哪些物品

　　戈壁徒步，是一場(chǎng)華麗的冒險(xiǎn)。敦煌川道戶外小編為熱衷冒險(xiǎn)的小女人們準(zhǔn)備了一份出行指南，有了這些指南，再帶上美麗的心情，從容出發(fā)吧!

　　接下來就該著手準(zhǔn)備戈壁徒步出行的必備物品了。

　　1、背囊

　　女孩子的肩背部大多比男孩子窄一些，因此即便同樣容量、背負(fù)系統(tǒng)的背囊男孩子背合適，女孩子就未必,買背包時(shí)還有一個(gè)重要的問題就是注意背包腰帶的大小，很多女款背包都忽略了這一點(diǎn)，有時(shí)即便把腰帶卡扣收到最緊但還是松，腰部要是不受力，你就等著累吧!購(gòu)買背包時(shí)一定要自己到店里去背上試試，自己的背、腰、胯告訴你的才是最真實(shí)的。

　　2、服裝選擇

　　女性在戈壁徒步的時(shí)候不能選擇日常穿的那種華而不實(shí)的漂亮衣服，一定要選擇抗寒保暖排汗透氣的戶外衣服。因?yàn)槌鲩T在外，天氣多變，有件多功能的戶外服，就會(huì)讓你輕松應(yīng)對(duì)各種天氣。

　　3、登山鞋

　　要享受自然情趣，難免要在各種惡劣的道路上行進(jìn)，一雙好的登山或者徒步鞋是必不可少的，雖然價(jià)格不低，但這種投資很值得，按大多數(shù)女孩子的活動(dòng)強(qiáng)度，一雙中輕量級(jí)的登山鞋就足夠應(yīng)付所有的場(chǎng)合。

　　4、防曬用品

　　與熱帶陽(yáng)光親密接觸之后，防曬霜一定要隨身攜帶，隨時(shí)補(bǔ)擦。不要以為早晨日出前涂抹的防曬霜可以一直呵護(hù)你到日落時(shí)分，每隔兩三個(gè)小時(shí)補(bǔ)充一次才是最有效的。

　　5、小方巾

　　裹在頭上是風(fēng)情萬種的帽子;系在腕上可以當(dāng)擦汗的汗巾;你還可以像西部片中的牛仔那樣系在脖子上，肯定酷斃了。

　　6、多效維生素

　　出門在外，飲食不定，帶著多效復(fù)合維生素片，每天一粒補(bǔ)充人體所需是旅途健康的好幫手。

　　7、薄荷膏

　　薄荷膏實(shí)在是旅途中的萬金油：緩解蚊蟲叮咬引起的皮膚不適;減輕傷風(fēng)鼻塞、頭痛頭暈的癥狀;恢復(fù)曬傷、燙傷的皮膚損傷以及秋冬季節(jié)滋潤(rùn)護(hù)膚……

　　8、內(nèi)衣

　　進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著的內(nèi)衣應(yīng)該有以下特性：透氣快干，不含棉最好是100%滌綸，并含有萊卡;沒有鋼圈，底部松緊適度，固定性好;沒有襯墊，但又不能太薄，那種單層的背心式運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣雖然舒適，但影響美觀，反而使女性不自在;調(diào)整肩帶長(zhǎng)度的扣環(huán)要在后面，因?yàn)樵谇懊鏁?huì)被背包的肩帶壓得很痛，當(dāng)然最好不要有調(diào)整扣環(huán);選擇肩帶為x型的，這樣不易因動(dòng)作過大而滑落。

　　出發(fā)之前一定要充實(shí)好沿途以及目的地的實(shí)用信息，然后尋找到適合自己的貼心攻略，有了這些準(zhǔn)備工作，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，可以讓你在出行途中省略很多不必要的時(shí)間和麻煩。